ファインネットワールドは、 コーチングやセミナー・ワークショップを行う京都の会社です。

コーチングとは?

コーチングとは何か?

コーチングを一言でいうと

「なりたい自分になるためのサポートをすること」です。

コーチとあなたとの双方向のコミュニケーションを通して、あなたが本来持っている能力や可能性を最大限に引き出し、あなたがなりたい自分になれるようサポートしていく、それが「コーチング」です。

 

実際のコーチングセッションはこのように行ないます。

ごく一般的なコーチングセッションの進め方を、スライドを使って説明します。

※パワーポイントの要領で、▷ をクリックすると次ページに移ります。

※1~2分で読めるかと思いますので、ぜひご覧ください。

 

コーチとは?

あなたが自らの力でゴールまで歩むのを応援する存在です

馬車

コーチという言葉は、「馬車」という語源に由来しています。そこから転じて、「大切な人をその人が今いるところからその人の望むところまで送り届ける」という意味合いで、目標を達成したり、自己実現したりするまでサポートする人のことをコーチと呼ぶようになったといわれています。

ただし、あくまでもコーチはあなたが自らの力でゴールまで歩むのを応援する存在であって、あなたの代わりに問題解決をしたり、答えを教えたりする存在ではありません。

コーチはあなたが安心して何でも自由に話せる空間を作り出し、「何がしたいの?」「どんなビジョンを持っているの?」「本当はどうしたいの?」「自分らしくあるってどういうこと?」など様々な視点から、視野を広げたり、思い込みや囚われに気づいたりするような質問を投げかけます。それによって、あなたは選択肢が増えたり、あいまいな点が明らかになったりするので、自然と行動したくなったり、自分に対する気づきや学びを深めていくことができます。

 

コーチがコーチングの中で行うこと

クライアントの人生がより良いものにするプラインニングを、クライアントと共に練っていきます。

これまでのコーチングセッションでの経験を元に、具体的なプランニング例を幾つか挙げてみました。

  • ビジョンやゴールを明らかにする
  • 気がかりを解消する
  • 障害となっていることをクリアにする
  • 視野を広げる
  • アクションプランを共に練る
  • 新しい習慣を作る
  • 最初の一歩を明らかにする
  • 必要な協力体制を整える

 

コーチングで大切にしている考え方

コーチングで大切にしている考えの一つが「その人が必要とする答えは、全てその人の中にある」です。

コーチはこの考えを大前提にし、あなたの中にある無限の可能性を見て、関わっていきます。

コーチがあなたにそのような前提で関わっていくことで、あなた自身が「答えは自分の中にある」ということに気づきます。

ここで言う答えとは、自分はどんな人生を送りたいのか? どんな生き方をしたいのか? 何を大切にしながら生きていくのか? といった問いに対する答えです。その答えが自分の中にあると気づくことで、今以上に「自信」、つまり、自分に対する信頼感を持てるようになります。

 

コーチングを受けるメリット

経験が血肉化される

コーチングを受けることで、体験したことや行動したことが経験や智慧にまで昇華されます。

特に継続してコーチングを受け続けると、自分の体験や行動を振り返り、やりっぱなしで終わることなく、次に何をするか具体的に落としこめるからです。

そうした中で、あなたの中に様々な変化が起きてきます。例えば、今まで常識だと思っていたことに捕らわれなくなったり、視野が広がり、モノの見方・考え方が柔軟になってくるでしょう。

そうすると、本当にやりたいこと、心から望んでいることが明らかになり、日々の生活が色鮮やかにイキイキとしたものになってきます。

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。 TEL 075-951-6310 10:00~18:00(土・日・祝日除く)

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © 2016 株式会社ファインネットワールド All Rights Reserved.