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エッセイ

【エッセイ45】うまくやりたいという思いはどこから来るのか?

コーチングセッションもプレゼンテーションもうまくやりたいと思うのは当たり前のことだと思っていた。 でも、その思いがどこから生まれたのかをよくよく観察したときにわかったこと。 それは、

【エッセイ44】恐れに「なじむ」

恐れを見ないのでもなく、 恐れを克服するのでもなく、 恐れを越えるのでもなく、 恐れに「なじむ」

【エッセイ43】一人で頑張ることを諦めると

一人で何でも頑張ってやってしまうところがありました。 本当はそんなことは不可能なのに、昔はできると勘違いしていました。

【エッセイ42】ネガティブな感情とガス警報器

ネガティブな感情は、まるでガス漏れ警報器。 ガスが漏れていると大きな音で知らせてくれる。

【エッセイ41】人間と馬車とコーチについて

とある本を読んでいると、そこに人間を理解するためのメタファーとして「馬車」の話がありました。

【エッセイ40】動けないときは理由がある

やったほうがいいとずっと思いながら、なかなか動けないこと。 そんなことはありませんか? 私にとっては「走ること」がそれでした。

【エッセイ39】精神の筋トレ

筋肉は、バーベルなどの負荷をかけることで鍛えられますが、トレーニング中はしんどいし、苦痛も感じます。 しかし、しんどくなければ筋肉もつかず、トレーニングにはなりません。

【エッセイ38】モチベーションは風

モチベーションは内側から湧いてくるように感じるけれど、実際は外からやってくる風のようなもの。

【エッセイ37】ありのままに生きるのは・・・

「ありのままの~姿見せるのよ~」 と、アナと雪の女王でエルザが歌っていましたが、なぜあれほどまであの歌がヒットしたのか? ありのままの姿を見せたいと思いながら、見せたら周りの人にどう思われるのだろうかという恐怖が誰の中にもある。 その恐怖を越えて、

【エッセイ36】ラベルを貼らずに保留する

よくわからない人、よくわからないことに対して 「○○はこうだよね」とラベルを貼る。 そうすると分かった気がして、それ以上深く探求しなくなる。

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