「～ねばならない」を放棄しても、完全にはスッキリせず、頭の片隅に残り続けるとしたら、その奥に何があるのでしょうか。

何かやろうとしてもメンドくさく感じてしまい、なかなか動けない時があります。　それは◯◯が不足しているサインが潜んでいるからです。

応援には２つの種類があります。励ましといったものは分かりやすいですが、後から「応援だったんだな」と気づくものもあります

認められたい、褒められたい。そんな欲求は誰しもありますが、これが100%で満たされることはあるでしょうか？

どうすれば自分をより信頼することができるのか？　それは他の人との信頼関係を築く方法と実は同じなのです。

自分のメンタルを整えるための方法は色々とあります。その中で、たった一つだけ挙げるとしたら、コレに尽きるでしょう。