【コラム89】自分をクライアントさんのように扱うと

クライアントさんをコーチングするときは、当たり前だけど命令したりしないし、許可なくアドバイスすることもありません。

けれども、自分に対しては、「早くしなくちゃ！」とか「ちゃんとやらなきゃ！」と脅すような口調で命令ばかりしている。

そんなことはありませんか？

コーチングでは、セルフ１とセルフ２の二人の自分がいるという話をよくします。

指示命令する自分がセルフ１。
その指示命令を受けて行動する自分がセルフ２。

セルフ２が意欲的に行動できているときは、セルフ１がああだこうだ言ってないときです。

セルフ１が黙って、ただセルフ２を見守っているとき、セルフ２は動き出す。

このセルフ１とセルフ２の関係は何かに似ていると思いませんか？

そう、親子関係や上司と部下の関係です。

親や上司が、子供や部下を見守っているとき、元々持っていた意欲が表に出てきやすくなるように、セルフ１がセルフ２を見守っているとき、セルフ２は伸び伸びと持っている力を発揮するのです。

もちろん、セルフ２も不安や心配を感じるときがあります。

でも、そんなときは、しっかりとセルフ２の不安や心配を感じ取ってあげるだけで落ち着いてきて、また自然と動き出す。

セルフ２の力を信頼する。

言うは易く行うは難しですが、実践しがいのあることだと思う今日この頃です。