もしあなた自身が、もしくは、あなたの周りの人が、自分の中の相反する性格で悩んでいたりしたら、今回の話はお役に立つかもしれません。

不安や恐怖と、どう向き合えばいいのか？　そのヒントとなれば幸いです

自動車免許を取得しようと教習所に通っていた学生時代。中々うまく運転できなかった自分が、教官のある一言でグッと運転がうまくなったのです。その一言とは……

３０年来の腰痛の痛みから解放されたのは、私の中で何が変わったからなのか？　そのことについて書いてみました。

ブログを書こうと思ってもテーマが浮かばない。そんな経験はありませんか？　書けたり書けなかったりを繰り返したからこそ分かったことをシェアします。

才能は誰のためにあるのだろう？

  「今日はこれとこれをやろう」 そう思って、To Do Listに今日することを書き出したものの、いざ取り掛かろうとすると、気が重くなったり、面倒くさくなったりして、ついつい、先延ばしにしてしまう項目も、ちら […]

いつもの自分の考え方の癖って、なんだろう？ 「ちゃんとしなきゃ」という完璧主義？ 「なんとかなるさ」という適当主義？

何かをやろうとして、途中で挫折してしまうことってありませんか？ それは自分の意志が弱いからだと思ってましたが、実はそうではなかったのです。

あなたが恐いという気持ちを感じるのはどんなときですか？