投稿日:2021-10-052021-10-05ボディ 筋トレはセラピー 投稿者 あさひな 思い通りにならないことが多いなかで、正しくトレーニングを施せば、ちゃんと筋肉はついてきてくれます。 続きを読む
投稿日:2020-12-172020-12-17メンタル 自分の内側にある深海 投稿者 あさひな 日本に２～３台しかないフローティングタンクを体験。圧倒的な静寂のなかで、ひたすら漂う生物となりました。 続きを読む
投稿日:2020-11-132020-11-13メンタル カオナシでいられる場所 投稿者 あさひな 名のある一人の大人としてちゃんと生きるからこそ、時には「カオナシ」の時間が必要なのかもしれません。 続きを読む
投稿日:2020-10-132020-10-13メンタル 書くことはやはり辞められない 投稿者 あさひな コロナ渦のあいだ、書くことから遠ざかってはじめて、何かが失われていく感覚がありました 続きを読む
投稿日:2019-05-212020-10-09メンタル まじめがいちばん！ 投稿者 あさひな 「君って、真面目だよな～。」「俺なんかさぁ～、適当にやっちゃうよ～。」ただ、やるべきことをやってるだけなのに、マウンティング仕掛けてくる人っていますよね。 続きを読む
投稿日:2018-10-302020-10-09メンタル 後のために 今はガマンするべき？ 投稿者 あさひな やりたいことを我慢してお金を残すか、それとも我慢せずお金を使い、今を堪能するのか・・・悩ましい問題ですね。だけど、突き詰めてみると、感覚として得られるものは、両方とも一緒だと思います。 続きを読む
投稿日:2018-10-182020-10-09メンタル 自己肯定感が低い から 人としてスゴイ！？ 投稿者 あさひな 自己肯定感が低いというと、すぐさま否定的な反応がかえってきますが・・・そんなに、自分を好き好き！でなくてはいけないのでしょうか（笑） 続きを読む