ライフコーチング

ライフコーチングのなかで、自分の思いを語り、コーチからの質問に答えていくと、あっと気づく瞬間が訪れます
自分の中に、無意識化した思い込みや観念があることそれが、あなたの行く手を阻んでいたこと

こういう思い入れや観念が実はあったんだ、そこに気づくのが第一歩ですが。
それだけにとどまりません。
さらに意外な事実に気づくことになります。

弱みだと思っていたことが　実は強みになること
能力や才能は身につけたりしなくても、既にあったのだということ

思い込みという壁が壊れた途端、あなたの中の眠っていた能力や意外な才能に出会うこともあるのです。

これらは、ライフコーチングで体験することの一例ですが
コーチングでそんな場面を見るたびに、人間の持つ偉大さを思い知らされます。

だから断言できます。
誰の中にも偉大さがあることを。
そして、それに気づいていない人があまりに多いということも。

多くの方々と接してきて、残念に思うことがあります。
それは、まだできていないところにばかり、意識が向いてしまう人が多いということです。

自分の足らないところを意識し、もっとこうなりたいという理想を持つことは決して悪いことではありません。
その気持ちが、行動の原動力となって、継続できるからです、

しかし、何事も行き過ぎる傾向に陥ります。一人で考え、一人で行動しているときは特にそうです。
もっとこうなりたい、こうなるべき
最初は小さな理想を掲げ、それがクリアし、成功体験を積み重ねます。

コーチと話をする時間だけがコーチングではありません。

定期的にコーチングを受けることで、日常生活で起こる様々な出来事を思い込みの視点からではなく、あるがままに見ることができるようになります。

そうすると、コーチングセッション以外のときも、セルフコーチングができるようになり、「気づき体質」に変わるのです。

私のライフコーチングは、セッションのときだけ機能するものではありません。
普段の「ライフ（人生・日常）」でも、コーチング的な視点を持てるようにするためのものです。